今週のお題「ケチらないと決めているもの」
朝のパンだけは、ケチらない。
日用品や洋服など、なるべくムダを省いて上手にやりくりしたい・・と思っているけれど、私が“唯一ケチらない”と決めているのが「朝ごはんのパン。」
栄養バランスにストイックというわけではないし、主食は玄米ですが毎日の食事はけっこう緩めです。でもパンだけはちゃんと選びたいんです。
忙しい日々の中で、食事は心と体のエネルギー源だからこそ、ここにはしっかり投資したいと思っています。そんな私の食生活に欠かせないのが、BASE BREAD・ベースブレッドです。
BASE BREADパンとの出会いは3年前
そんな私が出会ったのが、BASEパン。3年前に定期購入を始めたのがきっかけでした。「パンで栄養が摂れるなんて最高♪」と思って、最初は軽い気持ちでスタート。でもこれが、意外とハマったんです。
今ではバリエーションもこんなに豊富！他に、あんパンや「焼きそば」も新登場！
BASEパンは、全粒粉を使っていて、栄養がぎゅっと詰まってる。チアシードや昆布も入っていて、ビタミンやミネラルもカバー。忙しい朝に、すぐ食べられる手軽さも嬉しいポイントでした。しかも美味しい。
ちょっと浮気して、ZENBパンを試したけれど…
しばらく食べていたけど、ちょっと浮気してみたくなって、昨年ZENBパンを試してみました。それは、小麦でも米でもない。 スーパーフードの黄えんどう豆を使った食物繊維たっぷりでグルテンフリーの豆粉パンです！こちらも間違いなく体にも良さそう。でも、味が優しすぎて…私には少し物足りなかったんです。
結局BASEパンの、香ばしさとしっとり感が恋しくなって、今年また定期購入を再開しました。
BASEパンの良さは、味も栄養も“ちゃんとしてる”ところ
BASE BREAD®（ベースブレッド）は、主な原料に「小麦全粒粉」を使っていますが、それだけではなく、他にも「小麦たんぱく」「大豆粉」「チアシード」「昆布粉末」など、栄養バランスを整えるためのさまざまな素材がブレンドされています。
✅ 小麦全粒粉をベースにしているけれど、
✅ 他の栄養価の高い材料も配合している
という形です。
「全粒粉100％パン」とはちょっと違って、栄養素を意識して設計された“完全栄養パン”になってます！
久しぶりに食べたBASEパンは、やっぱり安心感がある味。香ばしくて、ふんわり甘くて、何より全粒粉パンとは思えないしっとり感。ちゃんと噛みしめて味わえるパンです。
栄養面でも、1食（2袋）で1日に必要な栄養素の1/3以上が摂れるというのも嬉しい。これだけでちょっと安心できます。
最近では、BASEパンをスーパーやコンビニで見かけることも増えてきました。「あ、またあった！」とつい手が伸びちゃう。ちょっとした贅沢だけど、それが自分への小さなごほうびでもあります。
“自己投資”としてのBASE BREAD
全粒粉のパンは、栄養価は高いけれど意外と高価。でもBASEパンなら、栄養も味も満足できるし、健康への自己投資だと思えば納得の価格です。無理なく続けられて、毎日をちょっと心地よくしてくれる。そんな存在です。
普段はなるべく節約。でも、朝食のパンだけはケチらない。BASEパンを選ぶのは、ちょっとだけ自分を大切にするための選択かもしれません。
毎朝のパンが、美味しくて、体にもいい。そんな朝があるだけで、その日がちょっと前向きに始まる気がします。これからも、朝だけは、ケチらずにいこうと思います。
今日もありがとうございました♪
