こんにちは🌼
この週末、少しだけ暑さが和らいで、金曜と土曜は最高に過ごしやすい気候でしたね✨
あまりの快適さに、心地よくて心も体もほっとひと息。
久しぶりのランニング、再開！
実は最近、暑すぎてランニングを3週間ほどサボっていました。
でも、この心地よさに背中を押されて、久しぶりに走ってみたら…
なんと半分くらい歩いてしまった（笑）
それでも、2日連続で体を動かせて、やっぱり気分スッキリ！
癒しの温泉とサウナへGo！
そして昨日は、またまた温泉とサウナへ。
隔週ペースで通うほど、すっかり私の癒しルーティンに仲間入りしています!
汗を流して、心までととのう時間。やっぱり最高です♪
日曜は、相方とサイクリングランチ！
今日は、相方と一緒に河川敷までサイクリング
木漏れ日の中でお弁当を広げて、ゆっくりコーヒータイム☕️
なんてことない時間ですが、こういう何気ない瞬間が、すごく贅沢に感じます！
週末は、掃除も“手っ取り早く”がカギ！
最近は、週末の掃除は「とにかくサクッと終わらせる！」と決めてます。
そうすると、他にやりたいことにも時間がまわせて、気持ちにも余裕が出てくるから不思議。
でも、やっぱりそれでも時間が足りない！
やりたいことも、ゆっくりしたいこともいっぱいあって…
だからこそ、これからはもっと「優先順位」と「時短」を工夫していきたいなと思っています。今、一番の課題は、1日2回8キロの洗濯物🧺です💦
私の時短家事
さて、ここでちょっと“家事の時短術”について、私なりのおすすめをいくつかご紹介します♪
✅ 1.「ながら掃除」で自然にキレイに
→ 朝の歯磨きやお風呂を出る時に鏡を拭く、お湯を沸かす間にシンクをサッと洗うなど、スキマ時間を活用✨
✅ 2.「1日1ヶ所だけ」と決める
→ 「今日は玄関だけ」「今日は冷蔵庫の中だけ」など、分割制にするとストレスフリー！
✅ 3.「掃除グッズは出しっぱなしOKに」
→ よく使う掃除道具は、インテリアになじむ容器に入れて、すぐ手に取れるところに配置♪
✅ 4.「夕飯作りは、作り置き＋〇〇」
→ 週末に副菜だけでも2〜3品仕込んでおくと、平日夜がぐっとラクに！
（しかもお弁当にも転用できて一石二鳥！）
おわりに…
週末は、がんばらない。
けれど、自分が心地よくいられるように、
少しだけ整える。
そんな風に「ほどよくメリハリ」をつける暮らしを、これからも続けていきたいなと思っています✨
それでは、また次回のブログでお会いしましょう🌈
どうぞ素敵な1週間をお過ごしくださいね！
本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました♪
