仕事帰り、空が夕焼けに染まる頃にちょうど家に着くと、
そのまま家にこもるのがもったいなくて、そよ風と夕景に誘われるように
昨日も、家に着いた途端すぐにランニングウェアに着替えて外へGO！
夏休みモードの末っ子の孫が、バスケ練習を終えて、久しぶりに自転車で一緒に。
目的地は近くの公園。
そこまでの道のりを、一人が走って一人が自転車に乗るスタイルで、交代しながら1kmずつ進んでいく。
ちょっとしたゲーム感覚で、これが想像以上に楽しいんです♪
公園に着いた頃には、空は薄いオレンジ色から徐々に藍色へ。
そして少しずつ闇に包まれていく――
あの夕景のグラデーションが本当に美しくて、胸がキュッとなるような時間。
孫がローラーの滑り台で遊び、私が公園の中をぐるぐる走ってます！
暑すぎる日中には考えられなかったほど、
この“夕涼みラン”が心地よくて、
「走るって、やっぱり気持ちいいなぁ」と、あらためて感じることができました✨
実はここ最近、
「冷房の効いたジムで、ランニングマシーンを使って思いっきり走りたい！」
そんな思いが日に日に強くなっていたのですが…
夕暮れの涼しさと、美しい景色に囲まれながらのランニングは、
それとはまた別の心地よさがあって、何だか満たされます🍃
ガッツリ走らなくてもいい。
自然に寄り添いながら、自分のペースで走れるこの時間。
夕景に包まれた緑の小道をゆっくり走るだけで、不思議と心も体もスーッと整っていく感じがあります。
これは、しばらく続けられそうな予感…
本当は、夕食の支度に洗濯物たたみ、この時間帯はやることが山ほどあって、この後はもっと時間がタイトになるって、分かってる。分かってるけれど…
それでも、今はなぜか体が自然とこちらを優先してしまうんです。
「走りたい」「外に出たい」
そんな衝動に従ってみたら、
ほんの30分のランタイムでも、気持ちがぐっと前向きになれました。
忙しさの中にこそ、自分をリセットできるプラスの時間を作るって、やっぱり大切なのかもしれませんね🍃
早速、小さなプラスワンを♪
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました♪
