最近やっと涼しくなって、朝の空気がとても気持ちよくなりました。
それに加えて、4時起きをスタートしたことで朝に余裕が生まれ、散歩とランニングを楽しめるようになりました！
昨日も今日も「走るぞ！」と気合い十分でスタートしたのですが、実際は走るよりも散歩の方が心地よく、結局は半分くらい歩いていました。
でも、それも時間にゆとりがあるからこそできることだなぁ〜としみじみ感じています。
これは、昨日の朝一の写真です♪
今年の夏はあまりにも暑くて、5kmを走りきれず「走っては歩く」の繰り返しばかり。
週3〜4日走っていたランニングも、気づけば週2日に減ってしまい、「体力が落ちてきたのかな…」と思っていたところでした。
これは、今日の写真です。
「涼しくなったら、また走れるはず」と思っていたのですが、いざ秋風が心地よくなってきた今でも、やっぱり途中で歩いてしまいます。
でも、その歩きの時間が意外と心地よく、散歩の楽しさをあらためて発見。
これからは「無理せず、楽しく」を合言葉に、走って歩いての“ゆるラン”を続けていこうと思います。
明日は、コースを変える予定なので、今度はきれいな風景をアップしますね！
今日も読んで下さりありがとうございました♪
