あらためまして。
60歳を迎える前は、お金のことや働き方、人間関係までモヤモヤ続きで、心も体もパンパンでした。
「このままでいいの？」と立ち止まった瞬間から、少しずつ“自分を大切にする暮らし”へシフト中です。
🌱 半年でこんな変化がありました
・週4日勤務に切り替えて、生活に少しゆとりができた
・お金の勉強を始め、投資や副業も「自分で選んで動く」スタイルへ
・人間関係も無理を手放し、“心地よい距離感”を大切に
夏は猛暑＆Wワークで体力がなくなり、ランニングもワークアウトもアーユルヴェーダも全部中途半端に.....
でも今はWワークをやめて元気が戻り、また動き出せています！
✔ 週3〜4日のランニング
✔ ワークアウト&ダンベル筋トレ
✔ オイルケアも復活
✔ 英会話はDuolingoでゆるっと継続
そしていちばんの変化は…
自分時間を作るために、4時起き習慣が身についたこと！
朝の静かな時間に“やりたいこと”を全部つめこめるから、1日のスタートがすごく心地よくなりました。
🌿 これからの私
好きなことを続けながら、60歳からのリアルな暮らしや気づきを綴ります。
同じように迷ったり挑戦したりしている誰かの背中を、ほんの少し押せたら嬉しいです。
これからもどうぞよろしくお願いします😊
