実は、右側のお尻の奥の炎症は少しずつ落ち着いてきているものの、
まだ少し違和感が残っています。
「接骨院に行こう」と思って検索していたはずが、
整体、接骨院、整形外科と種類が多く、
正直よく分からなくなってしまって
結局、
いちばん近かった整体院に行ってしまった。
あとで職場の人たちに、
整体・整形外科・接骨院、
どこに行っているのか聞いてみた。
すると、
「症状によって使い分けてるよ」
という答えが返ってきた。
2人とも行きつけがあって、
私も最初は
「まずは整形外科に行った方がいいよ」
と言われて
これは、あとから娘にも
まったく同じことを言われました。
「整体に行ったのは初めてなんだ」と話すと、
今まで健康だったんだね！
と、かなり驚かれた。
でも、私は逆に驚いた。
同年代の人たちに、
行きつけの整形外科や接骨院があることに。
大きな不調もなく過ごしてこられたことは、
実はとてもありがたいことだったんだな、と
今回あらためて感じています。
今は、体のメンテナンス期間。
ランニングは我慢して、
ストレッチは少しずつ。
ダンベル筋トレは、上半身メインにしています。
追い込み型は少しお休みして
ゆっくり、じっくり、
新しい体づくりを始めます。
本日も読んで下さりありがとうございました♪
