今日は小雨でしたが、朝一で恒例のおついたち参りへ行ってきました。
10月のスタート、なんだかあっという間ですね！
そして今日はラッキーなことに仕事がお休みだったので、いつもの天然温泉＆サウナへ。
今日は平日で雨も降っていたので、人も少なく、いつも以上にゆっくりくつろげました。
まずはリラクゼーション用のジェットバスに、じっくり20分近く浸かりました。
最近、少しずつランニングの距離が伸びてきて、足首やひざに違和感があったので、
ジェット水流で足裏・足指・足の側面・ふくらはぎと、時間をかけてツボを刺激。
これまでは、足裏と腰くらいしか意識していなかったのが、今回はツボを意識して集中的に当ててみたら、本当にラクになってびっくり！
ジェット水流のツボ押しは、血行促進にも持ってこいだと実感しました。
水風呂のあとにはスーパージェットバスへ。
強力な泡が全身をほぐしてくれて、本当に気持ちよかったです！
外風呂では、小雨の中いちばん大きい壺湯にぷか〜っとカラダを浮かせて入浴。
雨音とお湯と開放感で、最高の癒し時間になりました♪
今は、足の違和感もなくなっていてひと安心。
こういう贅沢な時間を過ごせることに感謝です😊
今日も読んで下さりありがとうございました♪
